撰文者:睿閎物理治療所院長 江淳睿治療師

一個多月前的下午,一位年約40的男子在預約好的時間走進診間,令我印象深刻的是他看起來身材高大魁梧,但走起路來卻活脫脫像個駝背的老人家,我倒了杯水給他並請他到診療桌前坐下,寒暄了幾句後我問到今天是哪裡不舒服來看診呢?

他說:『我的腰挺不起來,只要一挺直從腰延伸到小腿的地方就會覺得痛,嚴重時晚上也沒辦法平躺睡覺只能側著身體睡。』

undefined

圖片來源: https://goo.gl/FZpN5f

他接著說:『去年颱風天時想說要搬沙包來壓住鐵皮屋頂,在搬運的時候一個不小心扭了一下,腰就開始痛起來了,之後開始接受各種不同的治療,包含腰椎牽引(拉腰)、整脊和民俗療法等,原本彎腰就會痛的情況逐漸改善,但身體站直的時候左側的腰還是會酸痛,過了一陣子以為狀況好轉就跑去割草,那時身上背著割草機來來回回割了幾個小時,回家後身體太疲累就直接睡在沙發上,結果隔天腰就挺不起來了,到現在大約痛了兩個多月,工作也只能從外勤變成坐辦公桌了。』

從外觀上看起來這位患者的骨盆左高右低,身體為了平衡重心會向右偏,左側肩膀下壓造成左肩低右肩高,腰因為挺起來會酸痛所以一直維持在向前彎曲30度的位置。

undefined

 圖片來源:https://goo.gl/hRzk3W

我替他進行了完整的神經、肌肉、關節以及動作模式的檢查後,發現左小腿是造成他無法把身體挺直的關鍵,治療完左小腿並矯正腰椎的歪斜後,他的腰可以慢慢挺起來,肩膀也不再一高一低了,而且為了避免疼痛再次復發,後續的治療中加入了核心肌群的訓練,讓他的身體能夠更加強壯來應付各種挑戰。

經過6次的治療後,他的同事們都驚訝的發現,原本姿勢看起來怪怪的他,現在居然恢復的跟一般人沒兩樣了。

undefined

圖片來源:https://goo.gl/5R5SXN

一般來說造成腰痛的成因很多,椎間盤突出、薦髂關節失能、坐骨神經痛、脊椎前位滑脫、長短腳、骨刺、髂腰肌過緊甚至是姿勢不良都有可能導致腰痛,建議尋找能夠花時間替你尋找問題根源的物理治療師與醫師,才能因人制宜的制定治療計畫,給予快速且有效治療,大部分腰痛透過物理治療就可以獲得相當程度的改善,因此提醒有腰痛困擾一定要盡速就醫,避免讓自己飽受疼痛所苦又延誤治療時機。

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

睿閎物理治療所為自費治療無健保給付,採預約制

諮詢預約專線:03-4687272 或上臉書粉絲專頁發訊息詢問各項事宜

https://www.facebook.com/rayhomePTC/ 

地址:桃園市平鎮區振平街120號1樓(近平鎮高中)

服務時間: 週一至週五 10:00 -12:00   14:00 -22:00

                     週六           09:00 -12:00   14:00 -17:30

                     週日           休診

睿閎物理治療所 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()